地道なダイエット法

6月になりました。今月はサッカーワールドカップです。日本代表は少し力不足かもしれませんがかなり楽しみです。そして自分自身も携わっているビーチバレーチームの全国大会への切符が決まる大事な大会があります。5年ぶりの全国大会。今年は絶対行きたい。イベントが多い今月ですが梅雨も間近ですし体調管理にも気をつけたいですね。

さて、今月のトピックですが私のクライアントのダイエット記録を掲載しようと思います。色々苦労をされた方の軌跡です。『夏までにダイエットを』と考えている方はぜひ参考にしてください。